Move & Heal -

Klarheit, Leichtigkeit und neue Perspektiven durch Bewegung

Mit jeder kleinen Bewegung, mit jedem Schritt vorwärts, kannst du einen Teil deines Alltags hinter dir lassen. Durch jede deiner Bewegungen können Empfindungen und Themen leichter erspürt und transformiert werden.

Ich biete ganzjährig unterschiedliche Bewegungsangebote, Spaziergänge und Wanderungen (für kleinere Gruppen und Einzelpersonen) an:

• Schnupper-Move
  (Dauer 30 Min), zum Reinfühlen & Kennenlernen

• Spaziergang
  (Dauer ab 60 Min. auch für Personen mit körperlicher Einschränkung geeignet)

• Wanderung
  (Dauer ab 2,5 Stunden)

• Themenspaziergänge und -Wanderungen für Gruppen

Du kannst diese Angebote als Ergänzung zu Einzelgesprächen oder separat buchen. Wir besprechen gemeinsam, welches meiner Angebote am besten zu dir passt.

Melde dich bei mir und lasse mich dich zu mehr Leichtigkeit, Freude, Zuversicht und neuen Ideen begleiten.

Das positive Feedback der Teilnehmer(innen) bestätigt mich immer wieder, dass es gerade auch bei schweren Themen möglich ist, durch eine Veränderung von Sichtweisen und Blickwinkeln, deinen Zugang zu Lebensfreude und zum Hier und Jetzt zu öffnen. Wer mich kennt, weiß, dass ich dir dabei mit großem Einfühlungsvermögen zur Seite stehe, wir aber auch viel Spaß und Freude erleben werden.

Als Wegbegleiterin plane ich nicht nur unseren Ausflug in die Natur, sondern unterstütze dich während unserer gemeinsamen Zeit auch darin, dich von deinen inneren Blockaden zu befreien und wieder einen klaren Zugang zu dir zu bekommen. Unterdrückte und angestaute Emotionen können sich so leichter lösen und direkt nach "draussen" abgegeben werden.

Die Natur ist ein wahrer Kraftort ,Wälder haben eine sehr beruhigende Wirkung, und dein Nervensystem kann entspannen. Du spürst, dass jede noch so kleine Bewegung dich wieder in dein natürliches Gleichgewicht bringt.

Ich freue mich wenn wir uns in den schönen Wäldern im Rhein-Main-Gebiet treffen.